Стресс және күйіп қалу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің қайтыс болуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ажырасу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ресми ажыраспай, жұбайыңызбен бөлек тұру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Бас бостандығынан айырылу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жақын отбасы мүшесінің қайтыс болуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ауыр жарақат немесе ауру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Некеге тұру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жұмыстан босатылу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Араздықтан кейін жұбайыңызбен татуласу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Зейнеткерлікке шығу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Отбасы мүшелерінің бірінің денсаулығындағы елеулі өзгеріс

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жүктілік

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Интимдік өмірдегі қиындықтар

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Отбасына жаңа мүшенің қосылуы — баланың дүниеге келуі, бала асырап алу, туысқанның көшіп келуі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жұмыстағы елеулі өзгерістер — қайта ұйымдастыру, басшылықтың ауысуы, банкроттық

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Қаржылық жағдайдың айтарлықтай өзгеруі — жақсы не жаман жаққа

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жақын досыңыздың қайтыс болуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Мамандықты немесе қызмет саласын ауыстыру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жұбайыңызбен ұрыс-керістің айтарлықтай көбеюі немесе азаюы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ірі несие немесе ипотека

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Несиені өтеудегі қиындықтар, кепілдегі мүліктің алынуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жұмыстағы міндеттердің өзгеруі — қызметте жоғарылау, төмендеу, басқа орынға ауыстыру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ұлыңыздың немесе қызыңыздың үйден кетуі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Қайын жұртпен — күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің туыстарымен қиындықтар

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ерекше жеке жетістік

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің жұмысқа шығуы не жұмысты тоқтатуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Оқудың басталуы немесе аяқталуы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Тұрмыс жағдайының өзгеруі — жөндеу, тұрғын үй жағдайының нашарлауы, жаңа көршілер

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жеке әдеттердің өзгеруі — сырт келбет, араласатын орта, бір нәрседен бас тарту

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Басшымен жанжал

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жұмыс кестесінің немесе еңбек жағдайының өзгеруі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Жаңа тұрғылықты жерге көшу

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Оқу орнын ауыстыру

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Бос уақытты әдеттегідей өткізудің өзгеруі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Діни өмірдегі өзгерістер

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Қоғамдық өмірдегі өзгерістер — кездесулер, үйірмелер, қонаққа бару

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Шағын несие немесе қарыз — көлікке, техникаға

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Ұйқы режимінің өзгеруі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Бүкіл отбасымен бас қосудың айтарлықтай жиілеуі немесе сиреуі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Тамақтанудың өзгеруі

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Еңбек демалысы

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Үлкен мерекелер — Жаңа жыл, Наурыз және т. б.

1-бөлім (барлығы 2). Соңғы 12 айдағы оқиғалар

Соңғы 12 айда өміріңізде осындай жағдай болды ма? Қуанышты оқиғалар да есепке алынады — өзгерістер де күш талап етеді.

Заңның ұсақ бұзылуы — мысалы, жылдамдықты асырғаны үшін айыппұл

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Шаршағаныңызды қаншалықты жиі сезінесіз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Қаншалықты жиі физикалық тұрғыдан әбден қажисыз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Қаншалықты жиі эмоционалдық тұрғыдан әбден қажисыз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Қаншалықты жиі «Бұдан әрі шыдай алмаймын» деп ойлайсыз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Әбден титықтағаныңызды қаншалықты жиі сезінесіз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Өзіңізді әлсіз әрі ауруға тез шалдығатындай қаншалықты жиі сезінесіз?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Жұмысыңыз сізді эмоционалдық тұрғыдан қажыта ма?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Жұмыстың кесірінен күйіп бара жатқаныңызды сезінесіз бе?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Жұмыс сізді ренжітіп, көңіліңізді қалдыра ма?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Жұмыс күнінің соңына қарай әбден титықтағаныңызды сезінесіз бе?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Таңертең жаңа жұмыс күнін ойлағанның өзінен-ақ шаршап кетесіз бе?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Жұмыстағы әр сағат сізге ауыр тиетіндей көріне ме?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Бос уақытыңызда отбасыңыз бен достарыңызға күшіңіз жете ме?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен жұмыс істеу сізге қиын ба?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен жұмыс сізді ренжіте ме?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен жұмыс күшіңізді сарқа ма?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен жұмыста алғаныңыздан гөрі көбірек беретіндей сезінесіз бе?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен жұмыстан шаршайсыз ба?

2-бөлім (барлығы 2). Қаншалықты қажығансыз

Соңғы апталар туралы жауап беріңіз. «Клиенттер» — сіз жұмыс істейтін адамдар: сатып алушылар, пациенттер, оқушылар, келушілер, қамқорлығыңыздағы адамдар.

Клиенттермен әлі қанша уақыт жұмыс істей алатыныңызды ойлайтын кезіңіз бола ма?