New Life Medical Centre · Алматы, Мақатаев к-сі, 97
Алматыдағы психотерапевт: психотерапия және КПТ
Когнитивті-мінез-құлықтық терапия және басқа тәсілдер — клиникада және онлайн.
- КПТ сессиясы — 50 минут
- Клиникада және онлайн
- Қазақ және орыс тілдерінде
- 15 жастан бастап
КПТ сессиясы — 15 000 ₸
Өтінім қалдыру — қайта қоңырау шаламыз
New Life Medical Centre-дегі психотерапия — маманмен тұрақты кездесулер: онда адам мазасыздықты, көңіл-күйдің түсуін, ашуды немесе кінә сезімін қандай ойлар мен әдеттегі реакциялар ұстап тұрғанын түсініп, басқаша әрекет етуді үйренеді. Негізгі әдіс — когнитивті-мінез-құлықтық терапия (КПТ). Жеке КПТ сессиясы 50 минутқа созылады, бағасы — 15 000 ₸, психотерапевт кеңесі — 20 000 ₸. Кездесулер Алматыдағы клиникада немесе онлайн, қазақ немесе орыс тілінде өтеді, пациенттер — 15 жастан бастап.
Психотерапия ойлаумен, мінез-құлықпен және эмоционалды реакциялармен жұмыс істейді — дәрі-дәрмекпен емдеу симптомды басатын жерде, психотерапия себептерін түсінуге және болашақта ұқсас жағдайлармен күресуді үйренуге көмектеседі. Ол жеңілірек жағдайларда дербес әдіс ретінде де, айқын бұзылыстарда — депрессия, мазасыздық, дүрбелең ұстамалары, ОКБ және оның тиімділігі ғылыми дәлелденген басқа жағдайларда — дәрі-дәрмекпен қатар қолданылады.
Психотерапияға немен келеді
- Мазасыздық, қорқыныш, тұрақты алаңдаушылық
- Көңіл-күйдің түсуі, мұң, апатия
- Ашу және ашушаңдық
- Кінә сезімі, ұят, өзін-өзі қатаң сынау
- Қызғаныш және қарым-қатынастағы қиындықтар
- Тамақтану мінез-құлқының бұзылыстары
- Тәуелділік кезіндегі психологиялық қолдау — адамның өзіне немесе оның жақындарына
Психотерапия депрессияны, мазасыздық бұзылыстарын, дүрбелең ұстамаларын, ОКБ-ны, невроздарды және әлеуметтік фобияны емдеудің бір бөлігі. Ұйқысыздықта жеке хаттама — КПТ-Б қолданылады.
КПТ қалай жұмыс істейді
Когнитивті-мінез-құлықтық терапия мазасыздықты, ашуды немесе кінә сезімін қандай ойлар қоздыратынын көруге және әдеттегі реакцияларды біртіндеп өзгертуге көмектеседі. Жұмыс тек сессияда жүрмейді: мысалы, ұйқысыздықта емнің негізгі бөлігі — ұйқы күнделігі, режимді талдау және үй тапсырмалары. ОКБ мен әлеуметтік фобияда КПТ біртіндеп экспозицияны қолданады — қорқынышты жағдайларға ең аз мазасыздық тудыратындарынан бастап, қадам-қадаммен оралу.
Клиенттің міндетіне басқа әдістер жақсырақ сәйкес келсе, маман оларды қосады: Аарон Бектің когнитивтік терапиясы, эриксондық гипноз техникалары, НЛП, эмоционалдық қажеттіліктермен жұмыс. Интегративті тәсіл деген осы — әдіс міндетке қарай таңдалады, керісінше емес. Нәтиже көбіне сенімге байланысты, сондықтан әңгіме бағалаусыз және қысымсыз, адамның өз қарқынымен, құпиялылық сақтала отырып жүреді.
Қанша уақыт және қандай форматта
Жеке КПТ сессиясы 50 минутқа созылады. Кездесулер саны сұраныс пен жағдайға байланысты — бірнеше сессиядан бірнеше айлық тұрақты жұмысқа дейін. Жеке жұмыстан бөлек, клиниканың прайсында топтық терапия (бір сабағы — 15 000 ₸) және отбасылық терапия (40 минуттық сессия — 25 000 ₸) бар.
Психотерапияны кім жүргізеді
Алуа Мирхатовна Сыдыкова — клиника психологы. Q University-дің «Психология» бағдарламасын үздік бітірген (2025), 2025 жылдан бері Қазақстандық когнитивті-мінез-құлықтық терапия қауымдастығында оқиды, 2026 жылы сонда аттестациялық супервизиядан өтті. Қазақ және орыс тілдерінде — клиникада және онлайн кеңес береді.
Клиникада психотерапиямен меңгеруші де айналысады — Маскеу Шакарим Ануарович, жоғары санатты психиатр-дәрігер: психотерапия оның маман сертификатында көрсетілген, ол қолдаушы психотерапия, психобілім беру және отбасылық кеңестер жүргізеді.
Психолог, психотерапевт және психиатр: кім не істейді
Психолог медициналық диагноз қоймайды және дәрі тағайындамайды — бұл психиатр-дәрігердің жұмысы. Психолог уайымдарды түсінуге және оларды психотерапиялық әдістермен жеңуді үйренуге көмектеседі. Жеңіл жағдайларда психотерапия дербес әдіс бола алады, айқын бұзылыстарда оны психиатр таңдайтын дәрі-дәрмекпен ұштастырады. New Life Medical Centre-де психолог те, психиатрлар да жұмыс істейді, сондықтан психологиялық жұмысты дәрігердің бақылауымен қатар жүргізуге болады. Кімнен бастарыңызды білмесеңіз, психиатр кеңесіне жазылыңыз: дәрігер жағдайды бағалап, психотерапия, дәрі немесе екеуі бірге қажет пе — соны айтады.
Онлайн және қазақ тілінде психотерапия
Сессияларды бейне байланыс арқылы онлайн өткізуге болады — басқа қалада тұрсаңыз немесе клиникаға жету қиын болса, бұл ыңғайлы. Камерасы бар смартфон немесе компьютер және тұрақты интернет қажет; формат туралы толығырақ — «Онлайн-кеңес» бетінде. Клиника психологы қазақ және орыс тілдерінде кеңес береді: уайым туралы өзіңізге сипаттау оңай тілде айту жеңілірек — толығырақ «Қазақ тілінде психиатр» бетінде.
Психотерапия бағалары
| Психотерапевт кеңесі | 20 000 ₸ |
| Жеке КПТ сессиясы (50 мин) | 15 000 ₸ |
| Топтық терапия (1 сабақ) | 15 000 ₸ |
| Отбасылық терапия (40 мин) | 25 000 ₸ |
3 көмек форматы
Тақырып бойынша мақалалар
Жиі қойылатын сұрақтар
Психотерапия психиатр қабылдауынан немен ерекшеленеді? +
Психиатр ең алдымен жағдайды бағалайды және қажет болса дәрі-дәрмекпен емдеуді таңдайды, психотерапевт тұрақты сеанстар арқылы ойлау мен мінез-құлықпен жұмыс істейді.
Қанша сеанс қажет? +
Сұраныс пен жағдайға байланысты, әдетте бірнеше сеанстан бірнеше айлық тұрақты жұмысқа дейін.
Психотерапия қанша тұрады? +
Жеке КПТ сессиясы (50 минут) — 15 000 ₸, психотерапевт кеңесі — 20 000 ₸, топтық терапия — бір сабағы 15 000 ₸, отбасылық терапия (40 минут) — 25 000 ₸.
Психолог дәрі тағайындай ма? +
Жоқ. Психолог медициналық диагноз қоймайды және дәрі тағайындамайды — мұны клиниканың психиатр-дәрігері жасайды. Қажет болса, психологиялық жұмысты психиатрдың бақылауымен қатар жүргізуге болады.
Психотерапиядан онлайн өтуге бола ма? +
Иә. Клиника психологы Алматыдағы клиникада және бейне байланыс арқылы онлайн кеңес береді — қазақ немесе орыс тілінде.
Неше жастан жазылуға болады? +
15 жастан бастап. 15 жасқа толмаған балаларды клиника қабылдамайды.