New Life Medical Centre
New Life Medical Centre
Қазақша

Клиника

8 701 209 66 92 Записаться

Последствия стресса и травмы

После тяжёлого события — аварии, утраты, насилия, войны, тяжёлой болезни — психика может долго не возвращаться в норму: события вспоминаются против воли, сон нарушен, тело реагирует болью и напряжением. Тест помогает понять, есть ли признаки посттравматического стрессового расстройства и как сейчас с настроением, тревогой и телесным самочувствием.

51 вопросов · 10 минут · бесплатно и анонимно

Отвечайте так, как есть на самом деле, а не как «правильно». Прогресс сохраняется: можно закрыть страницу и вернуться к тесту позже. Ответы никуда не отправляются и остаются только в вашем браузере.

Из чего состоит тест

51 вопросов из признанных методик. Каждая часть считается по своей оригинальной шкале.

  • PCL-5, 20 вопросов

    Опросник посттравматического стрессового расстройства Национального центра ПТСР (США).

  • PHQ-9, 9 вопросов

    Стандартный опросник депрессии.

  • PHQ-15, 15 вопросов

    Телесные симптомы, которые часто сопровождают стресс и депрессию.

  • GAD-7, 7 вопросов

    Опросник генерализованной тревоги.

Важно

Онлайн-тест помогает лучше понять своё состояние, но не ставит диагноз: это делает врач после беседы. Если вам сейчас очень плохо или есть мысли причинить себе вред — звоните 103 или 112, не дожидаясь результата.

Читайте также

Тревожные расстройстваЛечение депрессииПсихотерапия

Обсудить результат теста с врачом

Другие большие тесты

Тест личности «Большая пятёрка»

50 вопросов, 8–10 минут · пять главных черт характера

Эмоциональный чек-ап: депрессия, тревога, стресс и самооценка

52 вопроса, 10 минут · депрессия, тревога, стресс, самооценка

Большой тест на тревогу

52 вопроса, 8–10 минут · тревога, панические атаки, социальная тревога

Стресс и выгорание

62 вопроса, 10–12 минут · нагрузка за год и выгорание

Внимание, организованность и импульсивность

58 вопросов, 10 минут · СДВГ-скрининг, самодисциплина, импульсивность